虽然击败了墨文生和白武奎，可是萧宁的脸上却并没有什么兴奋的情绪。此次他所付出的代价也不小，尤其是最后与白武奎对决，虽然最后的结果是他胜了，可是巨大的消耗和底牌的暴露却已经成为他不可磨灭的损失。尤其是五行战甲过早的暴露，让他少了一张在九大宗门论剑大典中克敌的底牌。
好在他也不是完全没有收获，除去战胜了地榜第九高手的虚名之外，萧宁所获得的最大收获莫过于金刚般若体这部练体法诀了。
回到自己的住处之后，萧宁立刻就挂起了闭关的牌子。
这次与两大天法境强者交手，对他的好处还是不小的。虽然这并不是萧宁第一次与天法境高手接触了，可是以往都有旁人相助，而近日却是他自己独自面对两大天法境高手，虽然只有天法境第一重，却也一样不容易对付。在这样的苦战中，萧宁就感觉自己那因为提升境界过快而产生的虚浮，正在一点点被压制下来。他的修为变得更为雄浑，同时心境也变得更为沉稳了。
嗡……
萧宁盘坐了下来，身上散发着五色的光芒。除了金光般若体这个意外的惊喜，萧宁对五行之力的理解，同样有长足的进步。他身上那五色的光芒，便是五行之力相生运转而形成的。
这一次回到自己的住处，萧宁完全放弃了一中品灵石或者丹药来恢复灵药的想法，而是通过修炼一点点地恢复实力。
事实证明，萧宁这种选择是完全正确的，随着盘坐的时间越来越久，他吸收灵气的速度也变得越来越快，那身体就像是久旱的稻田，而周围空间中的灵力则是点点滴滴的甘霖。在被萧宁吸入到气海经脉之后，便开始迅速滋养有些干涸的经脉。..
当然，因为没有灵石和丹药的灵力相助，萧宁这种恢复的速度还是慢了不少，不过他所吸收的都是最为精纯的天地灵气，这与灵石和丹药中蕴含的灵气有天壤之别。
萧宁甚至渐渐感觉，他都可以调用一小部分天地灵气了。这一点可了不得，因为只有到了天法境第二重，才能够直接调用天地灵气进行攻击或者是恢复消耗。因为那些都是没有经过炼化的灵气，会与体内的灵力产生一定的排异。不过，萧宁现在却根本感受不到那种排异，当然这可能与他的混沌之体有着直接的关系。
在与墨文生和白武奎交战之前，萧宁身上的五行之力有大部分都没有动用过，这些五行之力互不干涉，所以并没有将混沌体质的特性激发出来。而通过与墨文生与白武奎的一战，尤其是后面与白武奎那一场大战，萧宁几乎将五行之力运用到了极致，同时也间接激发了他先天混沌之体的特性，这才让他可以调用一部分天地灵气了。
这对萧宁来说无疑又是一个意外的惊喜。他现在是天法境第一重的修为，虽然精神境界已经无限接近天法境第二重了，可是身体却还没有冲破天法境一重与天法境第二重之间的隔膜，他的身体还不能适应天地灵力，这也是他与天法境第二重高手之间最大的差异。可是现在却不同了，这种差异因为五行之力渐渐激发他的混沌之体，正在逐渐改善。
现在萧宁终于明白，为什么大家对这混沌体质如此惧怕了。这才天法境第一重，便有如此妙用，那么随着修为的提升，这混沌体质的特性逐渐显现出来，那么必然压过这世间的一切体质，而成为诸多体质之中的王者。抛去那个无根无据的偈语不说，光是这混沌体质能够容纳一切力量的特性，便足够恐怖了。
当然，萧宁也发现了混沌体质的一个不足之处。虽然先天混沌之体可以容纳几乎所有的力量，可是本身的强度却并不比普通的体质强多少。这也成了混沌体质唯一的隐忧，一旦遇到了突然的刺杀攻击，而无暇躲闪，便是致命的伤害。
“呼……”
萧宁长长出了一口气，若是在没有得到金刚般若体之前，他还真要倍加小心才行，即便有五行战甲的保护，也难保万无一失。不过现在，他却信心满满。因为那金刚般若诀，并不像普通练体功法，他的后面还记录着一种非常强悍的练体术，名为永生不灭体。
人人都知道，长生容易，永生难，永生即为不灭，可是这金刚般若体之后的体质非要在永生之后还强调不灭，足见创建这部功法的大能对此练体功法有多强的信心了。
时间飞逝，转眼间就是三个月的时间，这三个月，萧宁除了让身体自行吸收外面的天地灵气恢复消耗之外，便是通过三个元神来推演修炼的灵诀。所以，他所修炼的灵诀也因此而有了长足的进步。
三个月的时间，萧宁消耗掉的灵力，终于完全补充了回来。而且这一次可是实打实地修炼回来的，所以这些灵力更为精纯，让他整个人的气息都变得更为稳重起来。
嗡……
感觉到消耗完全恢复了，萧宁轻轻站起了身形。
唰唰……
稍微活动了一下身形，萧宁以一个古怪的姿势站定，开始修炼金刚般若体。炼体诀与灵力法诀完全不同，需要让身体的每一寸肌肉都活动起来，萧宁这古怪的姿势正是金刚般若体的起势。
咯咯……
炼体诀与灵诀相比，还有一个最大的不同，那就是每个动作想要做到位都是非常痛苦的，萧宁从一个古怪的姿势转成另一个古怪姿势，身上的骨骼立刻发出了一连串的轻响。与此同时，萧宁就感觉到一种撕心裂肺的痛苦从全身各处传来。
感受到剧烈的痛楚，萧宁的脸色变得非常难看起来。他对修炼练体诀的痛苦已经有了心理准备，可是却没有想到修炼练体诀的会痛苦如斯。
不过，既然开始修炼了，萧宁便不打算轻言放弃，而且对于萧宁而言，任何能够提升实力的方法，即便是再苦他也愿意去尝试。
第一天，萧宁一共修炼了三式。三式之后萧宁已经全身无力地瘫软到了地上，不过他的心中却感觉非常畅快，在汗水之后，他可以感觉自己全身每一寸肌肉都变得活跃起来，贪婪地吸收着周围的灵气。萧宁没想到，这才第一天修炼金刚般若体，便已经初见成效了。