第55章训练被罚

“亦楠……你怎么这么厉害啊！”她咬牙跟上了跑在前面的人她觉得此刻身体都快被掏空了，双腿酸沉的厉害。

时亦楠气息紊乱不过与之相比倒要好上一些，“多训练，你也可以的。”

“多训练…我觉得还是算了，太难受了！”她平时也就知道吃吃喝喝，没事逛逛街，训练这么辛苦的事情她可做不来。

“跑步的时候少说话，用鼻子呼吸你会好受一些，在坚持一下还剩下最后一圈。”

所有人跑完最后一圈都想立刻倒在地上休息，可听到集合声无奈只能拖着疲倦的身体重新集合。

“教官，能不能让我们休息一下。”

“都快累趴了！”

“感觉自己呼吸不上来。”

刘验锋不动声色的观察着众人，“不过区区5圈你们整整跑了半个小时，如此慢的速度还想休息？”

看着他沉下的面色众人都不敢在吭声，不过一个个都苦丧着脸。

他看了一眼光脑上的时间，沉声道：“休息5分钟，继续训练！”

“解散！”

众人解散之后纷纷找了个地方歇息，剧烈的运动后短暂的休息身体渐渐好受了些，闫萌萌看着坐在身边的人，目光带着崇拜，“亦楠，你真厉害！我都比不过你。”

“我这身体素质还太差仍需要多锻炼。”

“你这还锻炼，都已经够好的了！对了，你怎么会想着锻炼身体呢？你家人同意吗？”

“同意啊！还会些防身术，我哥说别人保护都只是其次，只有自己有能力了才能自己保护好自己，不能老想着别人不是？”

闫萌萌点了点头，说的是好有道理她也想这样，可训练这么累的事情……她真坚持不下来。

郑淼缓过神后才想起一件，左右看了看见又有Alpht给她送水，这么远的路程她一个Omega竟然能坚持下来，看来自己小看她了。

5分钟很快过去，时间一到集合开始训练。一上午训练了蹲马步、站姿、跑步，每次训练都能让他们精疲力尽。

近邻中午放学时间，众人顶着大太阳在站姿，每个人的腿缝隙间都夹着一张纸，他们已经站了将近半个时辰，个个满头大汗的有的后背衣服都湿了。

就在这时一同学腿忍不住打颤夹在腿缝中的纸掉了。

“4排第3位同学出列！”刘验锋看他从队伍中出来，沉声说道：“训练开始前我就说过，纸张一掉就要接受惩罚！”

“30俯卧撑！”

看着被惩罚的人，有些同学心里还在庆幸好在当时坚持住没让纸掉下来，不然这30俯卧撑真能要他们的命！

米永也不敢反对趴在地上开始做俯卧撑，做了十几个后动作越来越慢，他手臂撑不住一下子摔到了地上。

“起来，继续做！”

他撑着手臂想着继续可手臂发抖的厉害半天撑不起，一上午都训练休息少本就没剩下多少体力，又在太阳下晒那么长时间。

在家里爸妈对他百般宠爱什么时候受过这样的苦，越想他心里就越委屈。