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《梦追》第六十九章 篮球训练 1/1
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邵久经,浩然,子林三人到篮球场的时候,篮球队里没来几个人,他们都在篮球场上,投投球,等着队里的成员,等着训练,也当做热身;六个师兄在对面投篮,之所以这样做,主要是考虑到训练时需要全场,学校打球的人比较多,特别在风操这里,如果不霸住场的话,很快就会有其他人占领这个场地,那就训练不了。

张羽恒正在篮球场上训练,看到邵久经他们,便说道:“你们来了。”说完便把球扔给邵久经,邵久经走进场地,听到张羽恒的声音,紧接着接到传来的球,然后投出去,‘匡’的一声打铁不进,刚摸到篮球,还没手感,便走到篮筐下等待着接球。

张羽恒的位置是控卫,和浩然一样,浩然射球准,出手速度也快,运球也可以,张羽恒呢则投球也准,投球的弧度也比较高,就是出手会比较慢,运球也比较慢,求稳,但如果是三分的话,反而是谢书比较准,只是谢书不是篮球队的,谢书的中投没那么准,可能是由于谢书中投和三分投篮的方式不一样,谢书的中投是手腕发力,三分的话则是全身发力,主要还是力气不够的原因,所以谢书也不怎么跳投。

吴九斤抢下篮板,运球走出去,特地运球从邵久经那撞进来上篮。吴九斤不高,一米七六的身高,运球不咋滴,投球姿势不好看,自然不准,但他是球队中锋,主要是在于他实在是太壮了,骨骼特别大,运球动作特别大,如果打球被他撞了一下有的难受,他的弹跳课特别好,他可以和蒙古兄弟张晓鹏比比身材,张晓鹏并没有参加篮球队,他兴趣不大,蒙古三兄弟就来了浩然。吴九斤和邵久经一样都是来自贵州的,吴九斤和邵久经关系不错,他乡遇故乡,感情自然好。

时间到了,人也来齐了,大伙也投了球,运动一下,出了点汗,手感,身体的放松,师兄们让大伙集合,排好队,便开始今天的训练,一周的训练时间不多,只有周四下午以及周六下午训练,不过由于下下周便开始篮球比赛,也就是十一月三日开始,下周便要抽签,训练的成果也不是太好,这也不怪师兄,主要是整体实力较差的原因。

师兄考虑到即将到来的比赛,便做了新的训练安排,毕竟师兄也是从大一过来的,知道七八节课都是选修课,而大一第一学期哪来的选修课,除非是体育课,于是师兄说道:

“下下周就开始新生杯了,鉴于我们球队的实力,下周每天下午七八节课都过来训练,争取打出一个好成绩,好就这样,现在开始训练。”

打出好成绩大伙都想,在训练上大伙其实没有多大的怨气,包括邵久经,实际上今天下午他要去艺术团训练的,因为篮球赛的事,他每周四都要请假。

大伙先分散开,开始放松运动,舒展手臂,压腿,这样可以最大程度避免受伤,然后便开始跑,快速跑动,跑到罚球线那,触摸地板,回来,跑到中线,触摸地板,回来,跑到对面罚球线,触摸地板,回来,跑到对面底线,触摸地板回来,跑五组,结束休息会。

在篮球场地上放障碍物,在底线开始运球,左右运球穿插各个障碍物之间到对面上篮,后再这样从那边运球回来上篮,这样跑五组,完成,休息下。

接着就是投球训练,分为两批人,各在各自的半场里,罚球线投球,轮流投,投不进,五个俯卧撑,一个不进五个,五个不进则二十五个,投球的话吴九斤压力比较大,因为他基本投不进,那俯卧撑真的是有的罚,好在吴九斤够壮;邵久经在训练前投过球,有些手感,命中率还不错,不能百分百中,十个进个七八个,比吴九斤好得多。

投篮训练一直到五点结束,师兄便把大伙集中起来,准备打比赛,之前是师弟和师兄打,师弟训练,师兄陪练,师弟人多,分两组,打五球,谁输谁下,结果师兄实力太强,现在演变成师弟分两组,互相打,师兄便在上面看,时不时换上个人,告知要怎么打。

一直训练到晚上六点钟,便结束了,毕竟晚上有课,还要洗澡吃饭,是的周四晚上有课,军事理论课,上四周后便是政治课了。

训练结束后,邵久经出了一身汗,衣服裤子全湿,脱了衣服都可以扭出一堆水出来,邵久经本想脱掉衣服,但又觉得不好,毕竟就自己一个人脱,其他人不脱,不好看,便只好回到宿舍再脱,十月份的广东还是热。师兄并没有和大伙分开,边走边聊的陪大伙走了段路,从风操的楼梯上去后,部门人和师兄去吃饭,像邵久经,子林,浩然,张羽恒,吴九斤几人则回宿舍,晚上的课是四个班一起上,财金一班到四班,想着回宿舍先洗一个澡,然后大伙一起吃饭,一起上课。

邵久经回来时,宿舍成员都已经回到宿舍了,陈思凡依旧在打游戏,帮他的网友再打,一个高一认识的网友,郭小葱则是在用电脑看车,看性能已经人家的评价,试开的的视频,肖志明买了一整套杠铃,他装了一个五公斤重的正在训练,还买了健肌粉,想练出八块腹肌,练出好身材,想着拉谢书一起训练,别老是让人一推就动,重心不稳,奈何谢书不想练,正在宿舍外和李小飞逗猫。

谢书和李小飞正在折腾着不知哪来的猫,一身白色的毛,头那里还系着小铃铛,应该是走丢的,这猫不怕人,反而有点凶,李小飞择了叶枝在逗猫,谢书就在一旁看着,李小飞拿着叶枝在猫头上转圈,那猫不断的追着那叶枝跑跟着转圈,用前肢去抓那叶枝,李小飞怎会让它如愿,不断的逗它,猫也是有脾气的,一直抓不到,便暴起追着李小飞,吓的李小飞把叶枝给扔了,那猫才挺下来,谢书则在一旁乐呵呵的笑,看小猫不追自己,李小飞再玩择一根叶枝继续逗猫,乐此不疲。

学校的猫也有好几只,有些是被人放弃的,有些的是走丢的,找不回自己主人的宿舍,记得之前就有人在一间一间宿舍里找不见的猫,好在学校人还是相对善良简单,加上宿舍隔壁就是山,那些猫没事就上山抓老鼠,中午时便会到宿舍里,有些人看到就会把扔一些菜肉饭给猫吃。

邵久经他们回来看到这一幕,笑道:“你们真的是闲的蛋疼。”

浩然则说道:“你们在逗猫啊。”

子林有些无奈的说道:“你们两个折腾人家猫干嘛。”

张羽恒笑讽道:“这两个傻子哦。”

听到他们的话,知道是看玩笑,也是比较熟的原因,自然没什么所谓,反而李小飞笑着问道:“你们今天训练的怎么样,能不能壮大我们财经学院啊。”边说边回到105宿舍,大伙在聊会天,各自知道下午做了啥,然后不是105宿舍的各回各自的宿舍,105宿舍成员们呢就轮流的去洗澡,准备去吃饭,去教室上课。

(突然发现上一章的章节写错了,名字改好了,大家晚安,生活愉快)

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