7月28日，是陈慧娴的生日，她是李丹文字里那个远嫁海外的幸福小女子，她是欣在比赛当中选歌的《人生何处不相逢》，她是若干年后我与宁看她的演唱会，依然是舞台的女王又唱又跳，是播放器不知道听什么的时候，她绝对不会错，狮子们，大狮子们的王者气质，不低头王冠会掉，这一天正好是大罗和宁的生日，她们正是这样的女子，是太阳，光芒万丈而炙热。

时间停滞下来，运动一周，痛风一周，日记的素材开始觉得会很多，其实讲着讲着就会枯竭，乐队和街舞都已经尾声，上半年几大告别好像已经久远了，消耗停了下来，食欲几次赢了意志，吃下去更难受，只是痛快痛快嘴，痛风亮起红灯，运动还要继续下去。转眼这些都不不是渴望，不是执着，不是那么向往情浓，蹉跎而蹉跎后两手空空，静静自己思考，沉淀，消耗就好，不需要那么深刻，平淡纯真才云淡风清。